こころ、リセット

  • 落ち込んだ心の切り替え方
    くらし こころ、リセット

    落ち込んだ心の切り替え方

    今の季節は、心が揺れ動く季節ですね。落ち込みやすくなったり、心が不安定になったりする人も多いようです。私も落ち込むことはよく...

  • 話が通じないストレスを感じたら…
    くらし こころ、リセット

    話が通じないストレスを感じたら…

    身近な人に「話が通じない」「伝わらない」ことで、ストレスを抱えることはないでしょうか。価値観や考え方が異なる場合など原因は様...

  • 子育ての不安とイライラ②
    くらし こころ、リセット

    子育ての不安とイライラ②

    相談者のクルミさん（仮名）は、小学２年生の息子ナッツ君（仮名）の行動にイライラして、時には怒りが爆発する自分に後で落ち込むと...

  • 子育ての不安とイライラ　
    くらし こころ、リセット

    子育ての不安とイライラ　

    我が子はこれで大丈夫なのだろうか。出来ていないところばかりが目につき、毎日叱ってばかりで・・・。そんな悩みをよく聴きます。私...