圓應寺で お初の座禅体験

圓應寺にでかけて 人生お初 座禅体験をさせていただきました。

胡坐をかくことができない方は椅子に座って参加OKなんです。

今回の座禅体験で 学んだことは「追善 作善」「ニュートラルに戻す」「風鈴の風」

「風鈴は 風が吹くと音が鳴る」風のリズムを感じる、何か もやもやさんがあったら 風のようにかわす、ニュートラルポジションに戻す、ニュートラルにリセットできたら気持ち穏やかに自分を静観できる。

私は このように理解し、この先「ニュートラルに戻す」ができるようになりたいと思いました。

参加者は 約20名 座禅体験したあとどんな風に感じたか ディスカッション、ワークショップしました。

意見交換 それぞれ 感じ方は違っていてお話聞けたのも 楽しかったです。
いろんな「気づき」をいただけました。
「正見」ができるようになるまで、まだまだ 時間がかかりそうな私です。

次回 座禅の開催は 1月14日 日曜17:30 - 19:00です。
事前申し込みが お約束~。

圓應寺

福岡市中央区大手門3-1-7
092-761-1654

地域レポーター ゆみりんさん
現役の50代、アラ還に向かってまっしぐら。目指すところは、ぴんぴんころり。ゆえに、体を動かし頭を使って、スポーツクラブでは、ヨガやエアロビクスに所属してる。ボランティアガイドの団体では、福岡市内の神社仏閣等の案内をやってます。