野菜嫌い対策? 気づかないかも?? 「かぼちゃプリン」

8月ですね…夏バテしてませんか?
食欲が落ちてスタミナがなくなるといろんなことが悪循環(@_@)
暑い夏を乗り切るにはが大事なんじゃないかな?と思います!
(食欲がない…私には無縁ではありますが・笑)

そんな時でも、つるんと食べれるひんやりスイーツのご紹介です。
【材料】(4個分)
 ・かぼちゃ 150g
 ・牛乳 250ml
 ・砂糖 大2
 ・ゼラチン 5g

【作り方】
  ①かぼちゃをレンジでチンして裏ごしする
  ②牛乳50mlを耐熱容器に入れ80℃くらいに温め、砂糖とゼラチンをよく溶かす
  ③残りの牛乳を40℃くらいに温め①のかぼちゃとよく混ぜる
  ④②と③をよく混ぜ合わせ容器に入れ冷蔵庫で冷やし固める
  ⑤お好みでホイップクリームを。シナモンを振りかけても良し。

甘さを抑えて作ってます、甘めが好きなら砂糖を追加してくださいね。
暑さに負けるな~がんばっていこ~(^_^)/
地域レポーター あっ君ママ♪​さん
「なんでもやってみよ~!」をモットーに日々チャレンジ!
マラソン・ZUMBA!お菓子・パン作り!そしてちょい旅が大好き。
老体にムチ打ちフィットネスインストラクターをしております(笑)
どうぞよろしくお願いします~♥