vol.2 二重あごや首周りの引き締め効果◎「あっかんベー」体操

1日1~2分でOK! 朝・昼・夜10秒×3回

舌を鍛えることで、二重あごや首周りの引き締め効果◎。目を大きく開き、鼻から大きく息を吸い、吐きながら「あっかんべー」の要領で舌を思いっきり出すの。
TORU(トオル)
顔ヨガスタジオKANOA(カノア)代表
顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
https://kanoakaoyoga.wixsite.com/kaoyoga-kanoa-toru
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