vol.3 ほうれい線プレス

1日1~2分でOK! 朝・昼・夜各5回

口を閉じて、舌をほうれい線に沿って時計回しに動かすの。反時計回しも。舌の筋力アップにもつながるのよ。これでほうれい線よ、さようなら!
TORU(トオル)
顔ヨガスタジオKANOA(カノア)代表
顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
https://kanoakaoyoga.wixsite.com/kaoyoga-kanoa-toru
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