vol.13 頬の引き締め対策「オー0(ゼロ)」

TORUさんの「ほぐして・鍛えて・あら美人!」。
当初、1年の予定でしたが、大人気でしたので、特別に続行が決定!

皆さんで一緒に、ますますキレイになっちゃいましょう。
しかも本年度は、読者が知りたいことをTORUさんが教えてくれました。

1日1~2分でOK! 30回×朝・昼・夜

頬を意識して前歯が見えるように口を丸く開け、口角を内側に寄せて数字の0を作るイメージで。繰り返し30回1セット!
これが0の時の口の形です。
TORU(トオル)
顔ヨガスタジオKANOA(カノア)代表
顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
https://kanoakaoyoga.wixsite.com/kaoyoga-kanoa-toru
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