vol.16 二重あご防止に「あいーんべ」

1日1~2分でOK! 朝・昼・夜×10秒

手をクロスにして胸元を押し下げる。吸う息で顔を上に向け“アイーン”のように顎を天井に突き出しキープ!
これを、今度は舌のみ天井に引き伸ばすの。
TORU(トオル)
顔ヨガスタジオKANOA(カノア)代表
顔ヨガ協会インターナショナルアドバンスインストラクター
https://kanoakaoyoga.wixsite.com/kaoyoga-kanoa-toru
※「 TORU 顔ヨガ 」でHP検索を

TORUさんの講座をリビングで開催!
「美しいフェイスライン&首筋へ TORUさんの顔ヨガ講座」
6月28日(金)(1)14:00~15:30 (2)19:00~20:30

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https://www.livingfk.com/culture/archives/2776